Genellikle ana öğünlerden 2–3 saat sonra açlık hissettiğimizde sokaktaysak, sokakta satılan besinlere yöneliriz. Açıkta satılan besinleri tüketmek yerine çantamızda açlık duygusu hissettiğimizde tüketebileceğimiz bir meyve bulundurmak, yanımızda meyve yoksa bir kutu süt ya da ayran, küçük boy bir yoğurt tüketmek iyi tercihlerdir.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder